„Von den 20 Milliarden Euro, die Rückenleiden Deutschland jährlich kosten, können 16 Milliarden eingespart werden – mit einer einzigen spezifischen Übung für die untere Rückenmuskulatur, einmal pro Woche. Rückenbeschwerden lassen sich so in 80 Prozent der Fälle vermeiden. Fit & Sun bietet eine effiziente Lösung – sowohl präventiv als auch therapeutisch. Beweisen Sie es Ihrem Rücken.

Präventives Krafttraining

Beim präventiven Krafttraining stimmen wir das Programm individuell auf ihre Bedürfnisse ab. Dazu bieten wir Ihnen eine Kraft- und Beweglichkeitsanalyse Ihrer Wirbelsäule an. Liegen dort keine außergewöhnlichen Defizite vor, werden Sie zum präventiven Training sorgfältig eingewiesen, so dass Sie bei regelmäßigen Trainingskontrollen eine hohe Qualität und Effizienz erzielen können. Die im Abo enthaltene  Trainingsberatung stellt sicher, dass Sie das wirksamste Programm entsprechend Ihrer Trainingsziele erhalten.

Medizinische Kräftigungstherapie

Bei Auffälligkeiten entsprechend Ihrer Analyse einhergehend mit chronischen Rückenbeschwerden (z.B. Wirbelgleiten, Haltungsschäden, Bandscheibenvorfällen, Verschleißerscheinungen) ist die Medizinische Kräftigungstherapie angezeigt. Sie trainieren  kontrolliert und stets von einem Therapeuten begleitet. Dabei bauen Sie mit einer speziellen Therapiemaschine gezielt Ihre tieferliegende Rückenmuskulatur auf. In der Regel zeigt sich schon nach vier bis sechs Wochen eine deutliche Verbesserung der Beschwerden.